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8Move

8Move - Koordinationstraining

Um Haltungsfehlern und entstehenden Rückenproblemen vorzubeugen sollten Sie unbedingt die stabilisierenden Muskelketten entlang der Wirbelsäule aufbauen. Unbewusst nutzt man die stärkere Seite im Alltag und baut dadurch die Fehlhaltung immer mehr auf. Durch ein gezieltes Training am 8move Fahrrad können sie Ihre schwächere Seite herausfinden und trainieren.

Cardio Fitness Studio

im Johannisbad Zwickau

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